パチ屋に行ってしまう人もうやめようといつも思うのに、どうしてもまた行ってしまうんです……
パチンコに行ってしまうのには、いくつかの原因があると思います。
この記事では、そんなパチンコに行ってしまう原因別の対策を紹介していきます。
- パチンコに行ってしまう4つの理由＆それぞれの原因に応じた対策方法
ミナトパチンコに行ってしまう原因は、大きく分けると以下の4つがあると思います
- 悔しい・納得したい
- お金を増やしたい
- 暇・やることがない・楽しみたい
- 不可抗力的に行ってしまう
本文では、これらの原因別の対策を紹介していきます。
イブスター店長パチンコに行ってしまう理由が複数あっても大丈夫だ
それぞれの対策を駆使していけば、今後はもうパチンコに行かなくてすむようにきっとなれるはずです。
ぜひ本記事を参考に、パチンコをやめるための行動を起こしていってみてください。
ミナト
10代で行った初めてのパチンコで大勝し、パチンコ・スロット漬けの日々へ。借金を重ね、多くを失い、10数年もの間ギャンブルをやめられなくなる。しかし他者の力も借りて依存症を克服。その経験をもとに依存からの脱出方法を発信している。併設店・専門店での従業員経験もあり。>> プロフィール詳細はこちら
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パチンコに行ってしまうのには原因がある
もうやめよう、今日でやめにしよう。明日からパチンコには行かない
そう思っても、また行ってしまうのがパチンコ・スロットです。
どれだけやめようと思っても、「もういいや」と晴れ晴れした気持ちになっても、なぜかまた行ってしまいます。
イブスター店長それはいったい、なぜなんだろうな？
これは、「ギャンブルへの依存症状がある」という言葉でまとめることもできます。
しかしより深く考えていくと、もっとこまかい原因があるように私には思います。
ミナトそのこまかい理由というのが、冒頭でも見てきた以下の4つです
- 悔しい・納得したい
- お金を増やしたい
- 暇・やることがない・楽しみたい
- 不可抗力的に行ってしまう
パチンコに行きたくなるとき、だいたいはこれらのどれかの理由が当てはまると思います。
それなら、自分がいちばん行きたくなる原因に対して対策方法がとれれば、パチンコに行かなくてもすむようになる気がしませんか？
この記事の目的は、そのような「原因を見極めて対策をとる」ことです。
パチンコに行ってしまうのは、原因がわかればこそ、より効果的な対策もとっていけるものです。
イブスター店長あなたはどんな理由からパチンコに行ってしまうのだろうか？
以降で見ていく理由があてはまるなら、ぜひその対策をとってみてください。
複数の理由があてはまるなら、複数の対策をとれば、よりパチンコに行きにくくできるはずです。
パチンコに行ってしまう原因と対策方法4選
ではここからが本題です。
パチンコに行ってしまう原因と、それに応じた対策方法を見ていきましょう。
「ああこの原因はあるなあ」と思ったら、対策方法もチェックしていってみてください。
ミナト大事なのは、とにかく「行動に移すこと」です
「なるほどなあ」でおわってしまえば、たぶんなにも変わりません。
なので、パチンコに行ってしまわないために、今日できることからどんどん実践に移していくのがおすすめですよ。
１. 悔しい・納得したい
- パチンコで負けて悔しい、リベンジしたい
- 勝てたけどちょい勝ちで納得できない、もっと大きく勝ちたい
このように「悔しくて・納得したくて」またパチンコに行きたいと思うことはありませんか？
イブスター店長気持ちよく勝って、「オレは勝ったぞー！」と、勝利を味わいたいわけだな
これは、比較的お金に余裕があるときに起こりやすいパチンコに行ってしまう原因です。
負けず嫌いな性格な人もこうなってしまいがちです。
ミナトそれから、ちょっとキツイ話で、「人生であまり勝負ができていない」ときにも起こりがちです
- 仕事などの達成感
- うまくいったときの嬉しさ
- 生きがい・やりがい
こういったものに飢えていて、人生での勝負をパチンコに投影してしまうわけです。
勝つことの興奮をパチンコからしか得られない状況にいると、パチンコ通いが加速してしまいます。
でも、ここまで原因がはっきりしてくれば、具体的な対策も見えてきます。
以下、「悔しい・納得したくて」パチンコに行ってしまうときの対策方法です。
戦略的撤退をする
まず、戦略的撤退をしたほうがいいです。
戦略的撤退というのは、「パチンコで勝つのはもうあきらめる」ということです。
近年のパチンコ・スロットは、シャレにならないくらい勝てない（負ける）ようになりました。
ミナトしかもその負け方が、ものすごく理不尽です
とくにスマスロは、引きではどうにもならない「デキレ的な展開」が存在するとしか考えられません。
ようは、いまのパチンコ・スロットは、まともな勝負なんてできたものではなくなっているんですよね。
近年のパチンコは、まず負けます。
そのあとで、たいていは以下のどれかになってフィニッシュです。
- ガッツリ負ける
- いくらか取り返せる
- 勝てたけどチョイ勝ちでおわり
イブスター店長ま～、まず満足できることないな
パチ屋から帰ってきて、ほとんど毎回、悔しい・納得したい気持ちになるだけです。
なので、このような「悔しくて納得できずにまたパチ屋へ」をおわらせようと思ったら、戦略的撤退をするしかないと思います。
もうリベンジや納得するのはあきらめるという話です。
ミナトパチンコに行かなければ、リベンジしたくなる気持ちはなくなります
悔しさも、納得できなさも、発生しなくなります。
パチンコ店に行っていなければ、そういう負の感情は消えていき、また出てくることもなくなるものなのです。
イブスター店長たしかに、最初はあきらめもつきにくいだろう
でも時間がたてば、パチンコでの勝負とか、ほんとうにどうでもよくなりますよ。
パチンコをつづけていれば、「悔しいからまた打つ」は延々とくり返されます。
今後理不尽な悔しさを感じないためにも、パチンコのフェアではない勝負からはもう撤退しましょう。
人生での勝負を頑張る
あとは、人生で勝負をできていなくて、その勝負をパチンコに投影してしまう場合ですね。
イブスター店長人生での「勝った・負けた」を、パチンコに求めてしまっている場合だな
これは、今後の人生でまっとうな勝負をがんばっていくしかないと思います。
人生、中だるみする期間はあると思います。
仕事に慣れてきて、目標がとくになくなって、ひとまず働いて生活する……
そういう「自動運転」のようなライフスタイルになってしまったときなどです。
ミナトで、そういう自動運転なときって、なにかで燃えたりすることがなくなると思うんですよね
今後の目標がハッキリせず、「やりがい・嬉しさ・達成感」がなくなってしまいます。
そして、そういうときに私たちの心に入り込んでくるのがパチンコなわけです。
パチンコ・スロットは、つぎのようなものを私たちに見せてくれます。
- 勝負のドキドキ感・ハラハラ感
- やれたときの嬉しさ・達成感
- 勝ったあとの余韻・気分の良さ
生活が自動運転で心にすきがあると、まあ虜になってしまいますよ。
そうして、私たちは人生での勝負を「パチンコでの勝負に置き換えていってしまう」のです。
イブスター店長しかしこれにも対策はあるから、安心してほしい
人生での勝負を、パチンコをやめて再開すればいいのです。
これまであきらめてしまっていた夢・目標はありませんか？
なにかあるなら、それを達成するために、これから努力していきましょう。
- 転職・副業
- フリーやノマドワーカーになる
- ダイエット・身体のメンテナンス・筋トレ
など、パチンコをやめれば、空いた時間で一念発起もできるはずです。
夢や目標は、どこかで叶えればいいものだと私は考えています。
べつに何歳、年をくってからでも、遅いなんてことはないと思います。
ミナト爺さんになってから世界一周旅行とかでも、生きていて身体が動くならありだと思います！
ようは、人生に「もう遅いなんてことはない」ので、なんでも今からやっていけばいいという話ですね。
人生に達成感がなくて飽き飽きしているときは、「肉体労働」もおすすめですよ。
働いて汗を流せば、そこでも達成感は感じられます。
このあとでも見ていきますが、空いた時間にバイトをするのもいいです。
２. お金を増やしたい
- 遊べるお金がほしい
- 負けを取り返したい／勝って借金を減らしたい
- 生活に安心をもたらしたい
このように、お金を増やしたいのが大きな理由でパチンコに行ってしまう場合です。
さきのケースとは反対で、お金に余裕がないときに起こりやすい原因だと感じます。
ミナトお金がないとき、「パチンコで勝ってお金を増やす」と考えてしまいませんか？
これまでに大きく勝てた成功体験があるので、「勝てれば」と考えてしまうわけです。
……で、負けて、結局はお金を減らしてしまうと。
でも、このパチンコでお金を増やしたい場合も、もちろん対策方法はあります。
2つあるので、つづけて見ていきましょう。
パチンコでお金は稼げないと心に刻む
まず、パチンコでお金は稼げない、とハッキリ意識したほうがいいです。
そして、パチンコは「勝てればお金が増えるもの」ではなく「お金を使って遊ぶもの」と認識を改めたほうがいいでしょう。
ミナトいうまでもないですが、もう「パチンコは勝てない・負ける」ってことはわかってると思うんですよ
でも、お金がほしかったり、追い詰められていると、なぜか勝てるような気になってしまうわけです。
これまでに、お金のピンチを、パチンコの勝ちで救われた経験があるならなおさらです。
とはいえ、そういうギャンブルで救われる奇跡はまず起こりません。
通常はないお金をさらに減らして「ジ・エンド」です。
なので、お金がないときこそ冷静になって、「パチンコでお金を稼ぐのはムリだ」と自分を説得するようにしましょう。
じっさい、これまでいくらパチンコで負けてきましたか？
ギャンブルでお金は稼げましたか？
イブスター店長うん百万円、場合によっては1千万円以上負けてきたんじゃないか？
その状態で、まだ冷静に「パチンコでお金は稼げる」といえますか。
運よく一時的に増えたとしても、そのあとも行って全部なくなり、結局マイナスになるだけです。
ミナトパチンコ・スロットは、お金を使って遊ぶ「遊戯」です
お金が増えるものではなくて、お金を使って遊ぶものです。
これを機に、「パチンコは1回行けば3万円くらい使う遊び」だと、認識も改めるようにしましょう。
バイトなどの副業でまっとうにお金を稼ぐ
お金を増やす方法は、はっきりいって1つだけです。
働いて稼ぐことです。
なので、お金がほしいなら、アルバイトなどの副業をはじめるのがおすすめです。
ミナトアルバイトは、マジでありですよ
いまの時代、時給も高いですし、スキマ時間にちょろっと働けます。
バイトに行くことで、仕事の達成感も感じられますし、やれば確実にお金がもらえます。
また、働いている時間はパチンコに行けない（行きたくならない）と、気を紛らわせることもできてしまいます。
これ、やらない理由がありますか？
お金を増やしたいなら、冷静に考えて、「働く」というのが唯一の選択肢なのではないでしょうか。
毎月がんばって5万円とかを稼ぐようになると、それを1日でパチンコでなくすのは本当にバカらしくなります。お金のありがたみも感じられるようになりますよ。
イブスター店長バイトはいまの時代、応募もカンタンだ
ネットで応募して、履歴書なしで、採用もWeb面談で決まったりします。
しばらくバイトから離れているなら、これを機にもういちどトライしてみるのもいいですよ。
あとは、自宅でできる副業をはじめてみるのもいいと思います。
副業が軌道に乗れば、それを本業にして独立……というのも夢ではありません。
副業は以下の記事でまとめてあるので、こちらも参考にしてください。
３. 暇・やることがない・楽しみたい
- 毎日が暇でやることがない
- 楽しいことがない／楽しいことをしたい
暇で、やることがなくて、毎日が楽しくない場合ですね。
このパターンでは、「暇つぶしや、スリル・興奮」を求めるのが、パチンコに行ってしまう原因になってくると思います。
ミナトこの場合の対策は、いたってシンプルです
パチンコ以外にやることをつくっていけばOKです。
パチンコ以外に趣味をつくる
パチンコ・スロットをしていると、やることや趣味がそれだけになってしまいがちです。
なぜかというと、ギャンブルの刺激にふれつづけると、ギャンブル以外への興味を失ってしまうから。
そして、パチンコをしているときがいちばん楽しいと感じるようになってしまうからです。
パチンコにのめり込んでいくと、脳が変化することが研究で明らかになっています。ギャンブルの刺激にしか脳が反応しなくなっていくというものです。
したがって、暇つぶしや楽しみほしさでパチンコに行ってしまうなら、
パチンコから離れ、パチンコ以外に趣味をつくること
これが最善の対策方法となってきます。
ムシャクシャしたときや、ストレスを発散したいときにパチンコに行ってしまう場合も、おなじ話です。
パチンコ以外に趣味をつくって、そこでリフレッシュできるようにしていくのがいいでしょう。
イブスター店長パチンコ以外の趣味だと、つぎのようなものがオススメだぞ
- 映画・アニメ
- 読書・マンガ
- 運動・筋トレ
- 旅行
- お酒・グルメ
- 音楽・ゲーム
最初は暇つぶしからで大丈夫です。
つづけていれば、パチンコに行かなくても毎日に楽しさを感じられるようになるので安心してください。
私もいまでは、仕事や趣味に生きる生活を送れていますよ。
ミナトほかに何もやることがない状態でパチンコをやめるのには、ムリがあります
休日とか、やることがなければ、絶対にまたパチンコに行ってしまうでしょう。
これを機に、新しい趣味づくりにもトライしていってみてください。
４. 不可抗力的に行ってしまう
- もうやめたいと思うのに行ってしまう
- やめたくてもパチンコがやめられない
このように、不可抗力的にパチンコに行ってしまう場合です。
やめようとしても、どうしてもガマンができなくて、フラフラとパチンコに行ってしまいます。
イブスター店長この場合、原因は「パチンコへの強い依存」が考えられるだろう
パチンコ・スロットは、依存性の強い遊びです。
さきのとおり、脳が変化もしたりと、自分で行く・行かないのコントロールができなくもなっていくものです。
つぎのようなことは当てはまりませんか？
- もうやめると誓ってもまたすぐに行ってしまう
- お金の使い方がコントロールできない
- いいところで切り上げて帰れない→負けて後悔のくり返し
- 軍資金がなければ借金までしてしまう
- すべてにおいてパチンコを優先してしまう（他のことは後回し）
このような場合、あなたがギャンブル依存症問題をかかえている可能性は高いです。
ミナトでも、この依存症問題も、解決方法はあります
いちばんいいのは、パチンコをやめるのに「人の助けを借りる」方法です。
ここでは2つの手段を紹介します。
自助グループに参加する
ギャンブル依存症問題をかかえた人が集まる「自助グループ」というものがあります。
この自助グループでおこなわれている会合に定期的に参加することで、パチンコをやめていきます。
自助グループでは、自分のかかえている悩みを仲間に打ち明けることができます。
イブスター店長メンバーの話を聞くこともできるぞ
することは、そのように「話したり聞いたり」だけなのですが、たしかに効果はあります。
そういったことをすることで、つらい・苦しい気持ちが晴れて、ギャンブル問題と戦う勇気をもらえるからです。
悩みは、人に聞いてもらうことでつらさはやわらぐものです。
自助グループには、そんなあなたの悩みを、黙って聞いてくれる仲間がたくさんいます。
ミナトそれに、考えてみてください
そもそも、おなじギャンブル依存症問題をかかえた人と、直で会ったことはありますか？
これまでなかったのではないでしょうか。
そういう人たちと会うことでも、「自分はひとりじゃないんだ！」と、勇気をもらえるんですよね。
ギャンブル依存症問題を解決するには、自助グループへの参加がもっとも効果的とよくいわれます。
有名な自助グループは「GA：ギャンブラーズ・アノニマス」というところです。
会合は予約の必要なく、飛び入りで参加できるので、ぜひこちらも行ってみてほしく思います。
自分には居場所がない（パチンコ店しかない）と感じるときも、自助グループはいいです。仲間のいる自助グループなら、きっとあなたの「新しい居場所」になってくれると思いますよ。
パチンコ店を出禁になる
パチンコ店を出禁になる方法もおすすめです。
行けるパチンコ店をなくしてしまうことで、「行く・行かない」の葛藤を消し去る大ワザです。
ミナトパチンコって、そもそも行けるお店があるから行ってしまうわけですよね
たとえばあなたが、パチンコ店なんてない田舎の村に住んでいたとしたら？
行きたいと思っても、お店がないならあきらめるしかなくなりますよね。
あたりまえの話ですが、パチンコは、行けるお店があるから行ってしまうのです。
そこで、合法的に行けるパチンコ店をなくしていきます。
「自己申告・家族申告プログラム」というものを使うことで、パチンコ店を出入禁止になるのです。
イブスター店長自己申告プログラムというのは、お店に申し込むことで、パチンコ店に入店制限をかけてもらえるものだ
ギャンブル依存症問題への対策として、パチンコ店が導入しているものです。
これを利用すれば、その日から、たとえば「マイホ」なんかには行けなくなりますよ。
お店に行って自己申告プログラムを申し込んでくるのは、たしかに勇気がいります。
でも、自分でコントロールができなくて、パチンコはほんとうにやめたいなら、使っていったほうがいいと思います。
ミナト恥を忍んで1発行ってくるだけで、その後はパチンコに行かなくていい生活を手に入れられるなら、どうでしょう
申し込んでくる価値はあるのではないでしょうか。
個人的に、パチンコ店を出禁になるワザは、最強クラスの依存症問題解決の方法です。
バツグンの効果はあるので、ぜひこれも使っていってほしく思います。
以下の記事では、自己申告プログラム利用の流れも書いてあるので、チェックしてみてください。
今回のまとめ
- パチンコに行ってしまうのにはかならず原因がある
- 原因を突き止めることで、それに特化した対策をとることができる
- 実践・行動に移していくことで、かならずパチンコはやめられる
パチンコに行ってしまうのには、なにかかならず理由があるものだと思います。
理由は人それぞれで、複合することもありますが、その理由さえわかれば対策もとっていけます。
ミナト原因がわかればこそ、それに特化した対策も打っていけます
あなたは、「悔しさ・お金・暇・不可抗力」、どれがいちばんあてはまりましたか？
まずはそれに応じた対策から実践していってほしく思います。
パチンコはのめり込むと、本気でやめるのが不可能に感じてくるものです。
私もそうでしたが、でも、そんな私でも、パチンコに行かない生活は取りもどせました。
イブスター店長いまから行動していけば、きっと、パチンコのない生活は手に入れられるぞ
すべては行動あるのみです。
なにもせず自然にパチンコはやめられるものではないので、ぜひ実践へと移して行ってみてくださいね。
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